OMRON vyvinul nový krokoměr s Novým unikátním 3D akceleračním MEMS senzorem.
Přístroj disponuje MET indikátorem a ukazatelem Ex kroků, které vám pomohou upravit váš životní styl. S pomocí nového krokoměru budete moci dosáhnout lepší fyzické kondice vašeho těla -krok zas krokem !
Například: základní hranicí pro zvýšení či udržení dobré fyzické kondice je vyvinout takovou činnost/sportovní aktivitu přiníž během jednoho týdne spotřebujete 21 EX-kroků.Hodnota 21 Ex odpovídá následujícím činnostem:
Přístroj dále disponuje tzv. MET-indikátorem, což je ukazatel metabolických ekvivalentů ukazujících intenzitu zátěže/chůze v čase. A to v rozsahu 2-4 jednotky.
1 MET je definována jako hodnota základního bazálního metabolizmus při sezení, což odpovídá spotřebě kyslíku cca 3,5 ml//minutu/kg nebo spotřebě kalorií cca 1 kcal/kg za hodinu.
Příklad: osoba o váze 80 kg:
Spotřeba kalorií při sezení za 1hodinu (1MET): 1METx 80kg x 1hour = 80 kcal
Spotřeba kalorií při chůzi rychlostí 4km/h za 1hodinu : 3METx 80kg x 1hour = 240 kcal
- Denní spotřeba kcal vč. 1 hodiny chůze s intenzitou 3METs: 23 hodin x 80 kcal = 1840 kcal + 1 hodina x 240 kcal + 240 kcal = 2080 kcal/den
